“Яж и тичай”
“Бях срамежливо дете с високо кръвно налягане. След време се превърнах в слабичък юноша. Другите деца ме закачаха, наричаха ме Пиуи /популярен комичен герой от 80-те години на миналия век, въплътен от актьора Пол Рубенс. Пиуи Хърман е ексцентрично дете с изтънчени, женствени маниери – б. пр/. Не бях най-бързият бегач в училището, не бях и най-силен, нито дори най-умен. Бях най-обикновено дете, но мечтаех за нещо, което дори не можех да назова. Бях като всички, по нищо не се отличавах. Докато един ден не направих откритие. Няма да ви разказвам басни за вдъхновението и вярата. Няма да ви обещавам, че ако искате да сбъднете мечтите си, е нужно само да си вярвате. Аз ще ви покажа с конкретни примери как се промених коренно и как вие също можете да се промените. Можете да успеете, независимо дали тренирате за маратон, или тичате само през уикенда, дали сте плувец, или велосипедист, дали сте в добра форма, или имате излишни килограми. Знам, защото аз самият успях. Историята на моя живот ще ви прозвучи много познато – не по отношение на подробностите (освен ако не сте се озовавали проснати по очи в Долината на смъртта), а заради стремежа към успеха. Това е историята на всички хора, които някога са се чувствали в безизходица, на всички, които са мечтали да постигнат нещо повече, да бъдат нещо повече. Преди няколко години аз се почувствах в безизходица. Намирах се на едно от най-горещите места в света.” – така започва книгата “Яж и тичай“ за живота на ултрамаратонеца Скот Юрек (роден на 26-ти октомври 1973 г.) – личната му история за това как от едно съвсем обикновено момче, се превръща в жива легенда и във вдъхновение за множество начинаещи и професионални бегачи. Разказът показва не само как се калява желязна воля, но и как чрез хранителен режим, съставен само от растителни продукти, се разбиват стереотипите относно храната, осигуряваща оптимални постижения на спортистите. Тази книга ни мотивира да извървим пътя, независимо дали това означава да започнем да тичаме, да открием нови кулинарни хоризонти и да изследваме границите на собствените си възможности. Разглеждайки психологическата страна на издръжливостта, Скот Юрек успява да разкрие най-важните тайни за един бегач – това е книга, която те вдъхновява, че можеш да надделееш най-вече над себе си.
Скот Юрек е сред водещите имена в света на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. неизвестният Юрек става пръв на „Западните щати“ – състезание на 160 км в Сиера Невада, Калифорния. И го печели 7 пъти подред с рекордни резултати. Побеждава 2 пъти на състезанието „Бадуотър“ на 217 км, а неотдавна постави национален рекорд, като пробяга 6 и половина маратонски дължини за 24 ч. Скот Юрек е един от елитните бегачи, които се състезават в Мексико с индианците Тараумара (събитие, описано в бестселъра „Родени да тичат“). В книгата си „Яж и тичай“ Скот Юрек говори за живота и кариерата си на елитен спортист и веган и вдъхновява всички бегачи – от начинаещи до звезди. Детството в Средния запад, ловът и риболовът, готвенето на месо и картофи за семейството, първите опити в бягането (а той мразел да тича!) и бавното преминаване към бягане на свръхдълги разстояния и веганство, състезанията по цял свят, рекордите. „Яж и тичай“ е пълна с невероятни истории за издръжливостта и състезателния дух, изумителни научни факти и практични съвети, както и любимите вегански рецепти на Скот Юрек.
Тук може да прочетете и първата глава от книгата, за да се убедите колко е интригуваща 🙂
Последвайте ни и във Facebook, за да не изпускате нищо от Runner.bg
Източници:
scottjurek.com
vakon-bg.com