• Предстои семинар “Физкултура” 2018

    Спорт, тренировки, здравословно хранене, мотивация, предпазване от травми, терапия. Това са само част от темите на третото издание на семинарът за активен начин на живот “Физкултура”. Семинарът ще се проведе на 10-ти март (събота) в Sofia Event Center и се очаква да привлече стотици хора, интересуващи се от спорт и здравословно хранене. Сред основните лектори, които ще споделят опит и

    Прочети още >>>
  • Състезателният план за 2018-та

    Ето го и състезателният план за 2018-та година на мъжката част от екипа ни (нежната част от екипа не планира, за да изненадва себе си и околните, чисто по женски 😀 ). Състезанията са в България и в чужбина и включват 5 маратона и 6 ултрамаратона. Бъди Runner и ТИ, защото бягането е спорт за всеки! Състезателен план за 2018 г.

    Прочети още >>>
  • Годишната равносметка на един Runner

    Публикуваме равносметката за “бегаческата година” на един от членовете на екипа ни – истински Runner, ентусиаст, вече и ултрамаратонец. Бъди Runner и ТИ, защото бягането е спорт за всеки! Равносметката Дойде време за кратка и подранила равносметка на годината от гледна точка на бягането. Изпълних една от мечтите си, свързана с ултрамаратоните, участвах на няколко тежки планински състезания (при това

    Прочети още >>>
  • Персенк Ултра 2017 – сбъдната мечта или Mind over matter

    Поглеждам към нещата, които някога наричах крака, и вълна от емоции, спомени и мисли нахлува в главата ми – такива, изпълнени с незабравими моменти, два залеза, два изгрева, диви животни, невероятни гледки, други моменти с болка, трети за грешките ми, четвърти за това, колко силен или слаб може да бъде човек, но независимо от всичко не трябва да се предава

    Прочети още >>>
  • Предстои семинар “Физкултура!”

    fizkultura

    На 18-ти март ще се проведе за втори път еднодневният семинар “Физкултура!”, който покрива активния начин на живот, както го определят организаторите от от спортен клуб “Бегач”. Събитието ще се състои в в Sofia Tech Park от 9:00 ч. Използвайте промо код runnerbg5 при регистрацията си тук и ще получите 5% отстъпка от цената на билета! Лектори на “Физкултура!” Някои от лекторите на

    Прочети още >>>
  • 25 мотивиращи съвета за бегачи

    мотивиращи съвети за бягане

    Липсва ви мотивация за бягане? Не можете да откриете вътрешния си стимул да побягате? Ето няколко подкрепящи думи от форума на Runners’World. Може да имате желязна воля или самоувереността на ходещ по жарава, но все пак се сблъсквате с такива дни (или седмици, или месеци), в които мотивацията ви напуска и отива на разходка. Дали защото маратонът е приключил и

    Прочети още >>>