Публикуваме равносметката за “бегаческата година” на един от членовете на екипа ни – истински Runner, ентусиаст, вече и ултрамаратонец. Бъди Runner и ТИ, защото бягането е спорт за всеки! Равносметката Дойде време за кратка и подранила равносметка на годината от гледна точка на бягането. Изпълних една от мечтите си, свързана с ултрамаратоните, участвах на няколко тежки планински състезания (при това

Да отслабнем, да бягаме на първото си състезание, или просто да останем мотивирани и да станем по-добри бегачи през новата година? 1-ви януари вдъхновява всички за големи мечти и много новогодишни обещания. Ще отслабнем 10 кг, ще тичаме редовно, ще заслужим медал на състезание. Добре е да се полагат цели – в крайна сметка хората, които си поставят цели имат

Липсва ви мотивация за бягане? Не можете да откриете вътрешния си стимул да побягате? Ето няколко подкрепящи думи от форума на Runners’World. Може да имате желязна воля или самоувереността на ходещ по жарава, но все пак се сблъсквате с такива дни (или седмици, или месеци), в които мотивацията ви напуска и отива на разходка. Дали защото маратонът е приключил и

“The Runners” – 11-минутен филм, изтъкан от откровености на бегачи, отговарящи на лични въпроси по време на обичайната си тренировка. Ще ви вдъхнови. Последвайте ни и във Facebook, за да не изпускате нищо от Runner.bg