Как да коригираме стойката си, за да спортуваме ефективно? Какви мобилни приложения тип “личен треньор” да използваме? Кои са полезните “джаджи” за измерване на усилието при спорт? Как да се възстановяваме бързо след травми? На 10-ти март (събота) чрез практичните си уъркшопи форум “Физкултура” ще даде конкретни отговори на тези и други въпроси, стоящи пред повечето активни, спортуващи хора. Третото издание

Спорт, тренировки, здравословно хранене, мотивация, предпазване от травми, терапия. Това са само част от темите на третото издание на семинарът за активен начин на живот “Физкултура”. Семинарът ще се проведе на 10-ти март (събота) в Sofia Event Center и се очаква да привлече стотици хора, интересуващи се от спорт и здравословно хранене. Сред основните лектори, които ще споделят опит и

Ето го и състезателният план за 2018-та година на мъжката част от екипа ни (нежната част от екипа не планира, за да изненадва себе си и околните, чисто по женски 😀 ). Състезанията са в България и в чужбина и включват 5 маратона и 6 ултрамаратона. Бъди Runner и ТИ, защото бягането е спорт за всеки! Състезателен план за 2018 г.

Публикуваме равносметката за “бегаческата година” на един от членовете на екипа ни – истински Runner, ентусиаст, вече и ултрамаратонец. Бъди Runner и ТИ, защото бягането е спорт за всеки! Равносметката Дойде време за кратка и подранила равносметка на годината от гледна точка на бягането. Изпълних една от мечтите си, свързана с ултрамаратоните, участвах на няколко тежки планински състезания (при това