Защото бягането е спорт за всеки
НеСъветите ни за това, как да се подготвиш за ултрамаратон, (вдъхновени от разказите за Витоша100): 1) Непременно вземи всичко необходимо (пуловер, 7 чифта чорапи, плюшено мече – трябва да си подготвен за всяка ситуация) 2) Облечи любимата си супер готина тениска (не се притеснявай, че не е подходяща за бягане) 3) Стартирай с най-бързото си темпо, за да изпревариш колкото
Прочети още >>>
Персенк Ултра 2014 Тази вечер точно в полунощ в Асеновград стартира планинският ултрамаратон Персенк Ултра 2014. Трасето е с дължина 130 километра, като маршрутът минава през връх Баба, Бяла черква, село Орехово, местността Кабата, Чудните мостове, до хижа „Персенк“ и обратно. Обособени са 9 подкрепителни пункта. Сред участниците е и Любомир Палакарчев, поставил рекорда за 600 км планинско бягане по маршрута
Прочети още >>>